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マタニティブラの代用におすすめ!妊婦でも使えるナイトブラ3選

投稿日:2018年5月24日 更新日:

ナイトブラをつけた女性

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妊娠すると、お腹だけでなくバストもどんどん大きくなり、普段つけていた下着がきつくなってきます。
そのような時、大抵の妊婦さんが「新たにマタニティブラを新調しよう」と考えますよね。
ですが、マタニティブラの代用品としてナイトブラを購入する人も少なくありません。
実は妊娠中にナイトブラを使用することで、さまざまなメリットを得ることができるのです。

そこで今回は、妊婦におすすめのナイトブラの特徴やマタニティブラとの違いについて解説していきます。
産後もバストラインをキープしたい!と考えている方は必見の情報です。

また、数多くのナイトブラの中から、妊婦でも使用OKな商品を厳選して掲載しています。
マタニティ期の胸に合ったナイトブラで、簡単バストケアを始めましよう!

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妊娠したらマタニティブラは必要?

妊娠中〜産後のバストはどんどん変化する

妊娠すると、ママの身体の中では出産後に母乳を出すための準備が始まります。
そのため、妊娠後期になるにつれてバストの下半分から脇へかけて膨らみが増し、サイズアップしていくのです。
個人差がありますが、妊娠7ヶ月になる頃には1〜2カップ程度ボリュームアップしています。
また、乳頭の間隔が広くなり、胸の形にも変化が現れます。

産後もしばらくは乳腺の活動が活発で胸が大きく張っているため、下垂防止にしっかりとバストを支えることが大切です。
その後、卒乳の時期になるころには乳腺の活動も落ち着き、まわりの脂肪が減少しバストのボリュームもサイズダウンしていきます。

普通のブラは乳腺の発達を妨げてしまう

妊娠に気づいたら、バストの変化に合わせたブラを早めに用意しましょう。

「妊娠前から使用しているブラじゃだめなの?」と疑問に思う方もいると思いますが、結論から言うとあんまりおすすめできません。
通常のブラだはだんだんとサイズアップするバストの変化に対応できず、結果として胸を押さえつけてしまい乳腺の発達を妨害してしまう恐れがあるためです。

妊娠中は、乳腺の活動が盛んなため、妊娠する前よりもバストが敏感になっています。
そのため、押さえつけが少なくやさしく胸を支えることができるブラが理想的です。

マタニティ期に適したブラのポイント

では一体、妊娠中に使用するブラにはどのようなものが適しているのでしょうか。
具体的には、下記のポイントを押さえている商品を選ぶと良いでしょう。

1.つけ心地が楽

胸への押さえつけや締めつけが少なく、つけ心地が楽ちんなブラがベストです。
ただ、楽なだけでサポート力が弱いとバストラインが下がってしまい、服の上からの見たバストの印象も美しくありませんので注意してください。
つけ心地が良く、なおかつ胸をしっかり支えるサポート力を兼ね備えているブラを選びましょう。
その他、肌ざわりの良さやノンワイヤーかどうか、という点に注目してつけ心地を判断するのも良いですね。

2.バストを下からやさしく支えられる

サポート力の弱いブラは、バストの下垂につながります。
やさしいつけ心地に加えて、胸を下からしっかりと支えることができるものが好ましいです。

また、ノンワイヤーよりもワイヤー入りタイプのほうがサポート力が期待できます。
つけ心地などを考慮して、自分に合ったタイプを選んでくださいね。

3.授乳がしやすく産後も使える

産後も使えるように、赤ちゃんへの授乳がしやすい形かどうかもチェックしましょう。
カップが簡単にずらせたりめくれたりするタイプのものだと、さっとすぐに授乳ができるので便利です。

4.サイズの調整ができる

ホックで何段階かサイズ調整ができるブラだと、妊娠中に大きくなっていくバストに対応することができます。
このように長く使えるような工夫がされていると、途中で何枚もマタニティ用にブラを買い足さなくて済むので助かりますね。

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ナイトブラをマタニティブラとして代用するのがおすすめ!

妊娠中は普段のブラからマタニティブラへ切り替える方が多いと思いますが、マタニティブラの代わりにナイトブラを着用するのもおすすめです。

ナイトブラとは?

その名前からもわかる通り、睡眠中のバストを支えることを想定して作られたブラのことです。

寝ているときのバストは、寝返りなどにより上下左右さまざまな方向に重力がかかります。
そのため、知らず知らずのうちに胸が垂れたり離れたりしてしまうことも・・・。
ナイトブラをすることで、こういった背中や脇へ流れてしまうバストを本来の位置で支えることができるのです。

寝ている間に着用するだけでバストを補正してくれて、さらに育乳&美乳効果が期待できるため、いま女性からの人気が高まっています。

妊婦にナイトブラがおすすめな理由

『クーパー靭帯』という言葉を耳にしたことはありませんか?

クーパー靭帯とはコラーゲン成分からできた結合組織のことで、簡単に言うと私たちのバストを支える役割を担っています。
バストの乳腺組織や脂肪組織を支えて胸の丸みをつくり、きれいなバストラインを保ってくれているのです。

妊娠中は乳腺の活動が活発なため、このクーパー靭帯が伸びてしまいます。
ですが、一度伸びたり切れてしまったクーパー靭帯を元に戻すことはできません。
そのため、産後徐々にバストの張りが収まると同時に、胸がしぼんで垂れてしますのです。

そこでおすすめなのがナイトブラです。

妊娠中の胸をナイトブラで支えることで、バストの下垂を予防することができます。
ちなみに、妊娠中は胸に負担をかけないためにノーブラ!といった行為はNGですよ!
バストには日常生活でさまざまな角度に重心がかかっているので、ブラで支えてあげないとクーパー靭帯が伸びてしまうリスクが高まってしまうからです。

その他、ナイトブラを使用することで寝ているときの胸への負担が軽減することができます。
つけ心地も良いので、ストレスなく使用できて妊娠中の敏感なバストにも適しているでしょう。

マタニティブラとの違いは?

マタニティブラは授乳のしやすさ、ナイトブラは就寝時のバストの下垂防止を目的として作られています。

授乳のしやすさを重視しているマタニティブラは、普通のワイヤーブラやナイトブラに比べるとサポート力が弱いです。
そのため、一日中マタニティブラで過ごすとなると『バストの形が崩れないか?』と不安が残りますよね。

その点、ナイトブラはバストの補正・バスト崩れの防止に特化したブラなので、安心して着用して過ごすことができます。
昼はつけ心地の楽なマタニティブラで過ごし、寝返りなどでバストが動きやすい就寝時はナイトブラ、というように使い分けても良いでしょう。

また、産後のバストについてですが、しばらくは乳腺が盛んに活動し妊娠中同様に敏感な状態と言えます。
そたのめ、引き続きナイトブラでやさしく包み込み支えることが大切です。

ナイトブラは産後次第にボリュームダウンしていくバストの崩れや垂れを防止する効果も期待できます。
つけているだけで美しいバストラインをキープ&バストケアができるのは、ナイトブラの最大の魅力ですね。

他にも、マタニティブラは基本的に卒乳後には使わなくなりますが、ナイトブラだったらサイズが合えば卒乳後も使える、といったメリットもあります。

ナイトブラとマタニティブラの違いまとめ

ナイトブラ マタニティブラ
授乳のしやすさ
サポート力
つけ心地
使用期間 長く使える 卒乳するまで

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マタニティ期のナイトブラの選び方

では、一体どのようなナイトブラが妊婦さんに適しているのでしょうか。
マタニティ期のナイトブラを選ぶ際に押さえておきたい項目を、6つに絞ってご紹介します。
上記で解説した『マタニティ期に適したブラのポイント』と内容がかぶる部分も多いですが、購入する際の参考にしてみてくださいね。

1.妊娠中でも使用OKかどうか

ナイトブラは、商品によっては着圧が強めで妊婦には適していないものもあります。
なので、まずは妊娠中に使用しても問題がない商品かどうかを確認しましょう。
公式ページの注意書きや、QAコンテンツ内に妊娠中の使用についての記載がある場合が多いのでチェックしてみてください。

2.肌触り

妊娠中のバストは、乳腺が活発になり妊娠前よりも敏感になっています。
なので、肌への負担が少ない素材や通気性の良い素材が使用されている、やさしい肌触りのブラが好ましいです。

3.つけ心地

押さえつけや締めつけが少なく、身体への負担がないものがベストです。
また、伸縮性に優れているかどうか、という点もチェックしましょう。

4.サポート力

バスト崩れを防ぐために、ブラのサポート力も要チェック。
やさしくもしっかりとバストを支えてくれるブラだと理想的ですね。

5.産後の使いやすさ

産後の授乳時に使いやすい形かどうか、もチェックしておくと良いでしょう。
ノンワイヤーで、カップをささっと下げて授乳できるようなデザインだと授乳しやすくおすすめです。

6.バストの変化に対応できる

だんだん大きくなるバストに対応できるよう、伸縮性のある素材を使用しているかどうか、という点もチェックポイントのひとつです。
中には、アンダーサイズを調整できる商品もあるので、気になったナイトブラにそういった機能がついているとなお良しですね。

妊娠におすすめ!ナイトブラ3選

Viageビューティアップナイトブラ

つけ心地とサポート力のバランスが絶妙なナイトブラです。
ノンワイヤーな上に伸縮性に非常に優れているので、快適なつけ心地で過ごすことができます。
さらに「商品タグで背中がチクチクする」といった着用時の不快感を無くすため、従来のタグを外しアンダー部分のゴムへ刺繍する形に変更するなど、細やかな配慮がされているのも嬉しいですね。
3D補正で全方向からバストを包み支えてくれるので、サポート力もばっちりです。

ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラは、付けているだけでテンションが上がりそうな可愛いデザインが魅力。
機能性も高く、フロントについている3段ホックベルトで、妊娠中の身体の変化に合わせたサイズ調整が可能です。
また、胸に触れる部分にはコットン100%のやわらかい素材を採用しているので、妊娠中の敏感なバストにも安心して使用できます。
ノンワイヤーで圧迫感もないので、つけ心地もラクラクです。

ジニエブラエアー

快適さを追求して作られているノンワイヤータイプのナイトブラです。
中央に厚みを持たせたオリジナルパッドで、ふんわり丸みを帯びたキレイなバストラインを実現できます。
着用したままでも授乳がしやすいデザインなので、産後の授乳ブラとしても人気です。

(まとめ)ナイトブラでやさしくバストラインをキープ

今回ご紹介したように、ナイトブラをつけているだけで妊娠中・産後の敏感なバストをお手軽にケアすることができます。
『どんなものか一度試してみたい!』という方は、まずは胸の脂肪が左右に流れやすい就寝時だけ着用してみてはいかがでしょうか。
産後も美しいバストラインをキープするために、無理せず自分に合った方法でナイトブラを取り入れてみてください。

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